Steg och motion v 10
Måndag 7/3: 11463 (inkl. 55 min Zumba)
Tisdag 8/3: 14687(inkl. 55 min Zumba + 55 min PowerStep)
Onsdag 9/3: Stegräknaren strular! 40 min promenad+ 55 min bodybalance
Torsdag 10/3: Ca 16000(inkl. 55 min DanceAerobics+ 55 min BodyPump), Bytt ut stegräknaren.
Fredag 11/3: 10800
Lördag 12/3: 8845 Promenad hem till bror
Söndag 13/3: 9638 (inkl. 30 min Crosstrainer, 10 min armcykling/3 km, 10 min "strides", 5 min cykling)
En väldigt bra vecka måste jag säga, förutom där i mitten när stegräknaren strulade. Men det blidde ju bra i alla fall.
Denna vecka har jag en jobbig vecka framför mig, många tidiga morgnar. Alltså mycket träning vilket alltid är kul.
Tisdag 8/3: 14687(inkl. 55 min Zumba + 55 min PowerStep)
Onsdag 9/3: Stegräknaren strular! 40 min promenad+ 55 min bodybalance
Torsdag 10/3: Ca 16000(inkl. 55 min DanceAerobics+ 55 min BodyPump), Bytt ut stegräknaren.
Fredag 11/3: 10800
Lördag 12/3: 8845 Promenad hem till bror
Söndag 13/3: 9638 (inkl. 30 min Crosstrainer, 10 min armcykling/3 km, 10 min "strides", 5 min cykling)
En väldigt bra vecka måste jag säga, förutom där i mitten när stegräknaren strulade. Men det blidde ju bra i alla fall.
Denna vecka har jag en jobbig vecka framför mig, många tidiga morgnar. Alltså mycket träning vilket alltid är kul.
Kommentarer
Trackback