Steg och motion v 6:

Måndag 7/2: 19959 (inkl. 35 min Crosstrainer, 10 min armcykling, 18 min Promenad på Band)
Tisdag 8/2: 8598 (inkl. 55 min Zumba)
Onsdag 9/2: 9510, isolering på jobbet
Torsdag 10/2: 10274, heldag på jobbet
Fredag 11/2: 16977 (inkl. 15 Crosstrainer + 55 min Bodypump)
Lördag 12/2: 6779 Känner mig sjuk(inkl. 20 min Crosstrainer, 5 min Stepmaskin och lite styrka)
Söndag 13/2: 5933

Denna vecka var inte riktigt lika hurtig som veckan innan, men man kan inte vara på topp varje vecka. Dessutom blev det ganska mycket jobba onsdag-fredag och då hinner man inte springa till gymmet också. Men träning 4 dagar är ganska bra gjort ändå.
Ny vecka, nya tag=).
Kände imorse att jag vill nog träna innan jobbet, men nu har jag nog ångrat mig. Har fruktansvärd träningsvärk i ryggen sedan i lördags, så jag känner inte för att röra mig just nu. Jobbet blir nog tillräckligt.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Yennie

Yennie

Väder Jordbro


RSS 2.0