Motion v 8:
Tisdag 22/2: 55 min Step, det var tänkt en timmes BodyPump efter stepen men fick huvudvärk så jag avstod.
Onsdag 23/2: 55 min Shape, 55 min BodyCombat
Torsdag 24/2: Kvällsjobb, 12-tur
Fredag 25/2: Vila
Lördag 26/2: Jobb, 55 min BodyCombat
Söndag 27/2: Heldag på jobbet.
Måste nog vara ganska nöjd med den träningsveckan. Hade väl önskat att Pump-passet blivit av men med spänningshuvudvärk tror jag inte jag hade orkat. Så det var nog smart att åka hem istället.
Glassmaskin
Igår köpte jag mig en glassmaskin.
Så nu snurrar det blåbärsglass i den, riktigt gott smakade den. Mmmm!
Två karlar i mitt badrum
Och inte ens en är något att titta på.
Dessa män håller på att byta ut mitt handfat. Jag hoppas de börjar bli klara nu, jag behöver kissa. De har varit här i 45 minuter redan. Jag tror de kopplar vattnet nu.
Skönt med nytt handfat, som troligtvis är snyggare än det gamla.
LCHF-kaka
Jag bakade någon sorts LCHF-kaka med kokosmjöl, smör, vaniljpulver bland annat. Har inte receptet i huvudet. men de var helt OK de kakorna. Jag som är så sugen på att smaka när jag bakar tog en direkt ur ugnen, då var de torra som satan men när de fått ligga och dra sig ett tag blev de mycket bättre.
Men vad tusan!!
Det är klart att bussj*veln är försenad! Så sen till jobbet blir man, bra start på arbetsdagen. Fy tusan vad irriterad man blir.
En kvart sen bara men ändå, blir fruktansvärt irriterad ändå. Man stressar för att inte missa bussen men sen är den ändå sen!!
Vaccinerad och klar
Nu skall det bara tas sprutor mot Hepatit A i framtiden. Det skall jag väl ordna nångång i mitt liv, de sprutorna måste jag tyvärr betala för så jag måste kolla upp priserna på de också.
Det händer väl någon gång.
Nu börjar jag räkna ner inför min långledighet på 10 dagar, nu är det "bara" 7,5 arbetspass kvar. Wihoo!!
Min navel kommer aldrig vara så ren efter de dagarna, eller djup för den delen.
Än så länge har jag inte så mycket inbokat de dagarna. En vin/middagskväll med R, C och S och träning är det enda som jag kan komma på just nu. En dejt med mormor också kanske?
Även jag fick mig en semla
Har läst överallt om semlor de senaste dagarna. Det gjorde mig sugen på semla!
Har nu fått i mig en semla-ala-LCHF.
Inte lika gott bröd som en vanlig semla men det dög gott och väl.
Tidsbokar-förmiddag
Skall ta sista sprutan av min Hepatit B vaccination på tosdag, sedan är jag färdig med det. Då är det bara A kvar som jag skall vaccineras mot i framtiden.
Och sedan skall jag idag gå och ta cellprover för första gången i hela mitt liv.
Fruktansvärt.
Jag tycker inte om att bresa för okända människor. Kanske därför jag "råkade" kasta kallelsen/förmuläret?
Men men, nångång ska vara den första och då får jag väl passa på på min lediga dag.
Har redan ont i magen, men men. Ta tjuren vid hornen och gå dit bara säger hjärnan, men resten vill stanna hemma med 30 par underkläder, 15 byxor och alla mina skärp. Då är det omöjligt att komma in!
Val och kval
Min diskmaskin håller på att pajja, ordentligt! Den låter fruktansvärt, tömmer sig inte helt och blir aldrig färdig.
Kommer bli fattig en dag i framtiden när jag bestämmer mig för vilken maskin jag vill ha. Har hittat en intressant men jag skulle vilja ha den på avbetalning, lite saftigt att betala ex-antal-tusenlappar en och samma månad. Och det gick inte att välja när jag kollade på internet. Så åka till butiken och kolla om man kan få det valet. Förhoppningsvis kan jag det.
Jag är alldeles för bekväm för att handdiska! Jag vill ha min tid för annat här i livet.
Så imorgon blir det ner i källaren och hämta diskstället, och lite annat skräp så jag kan rensa min klädkammare.
Inte varje dag man ser detta
En CD-spelare! Alltså en freestyle-CD-spelare. Trodde de var utdöda för länge sedan.
Snart är denna helg slut
Snart har jag några semesterdagar planerade så jag blir ledig i hela tio dagar, det behövs verkligen nu. Känner att jag har tröttnat på mitt jobb en aning igen. Så i fredags var det så illa att jag hellre skulle suttit i kassan på ICA.
Så lite ledighet är välbehövligt, då kanske jag tycker om mitt jobb snart igen. Alla har vi väl våra svackor, och min är pågående just nu så jag känner mig väldigt negativ.
Min tleefon började strula idag så jag är tvungen att göra en återställning, hoppas den är färdig innan jag åker till jobbet om en halvtimme. Annars får jag lämna den här hemma och göra färdigt när jag kommer hem ikväll.
Idag får jag skjuts till och från jobbet av kollegan C, så skönt! Vi brukar alltid ha det så roligt i bilen, Mahna-Mahna-låten sjunger vi.
Motion v 7:
Tisdag 14/2: 55 min Step, 55 min BodyPump
Onsdag 15/2: 55 min Shape, 55 min BodyCombat
Torsdag 16/2: Ledig, dejt med S och M
Fredag 18/2: 45 min Cyckling
Lördag 19/2: Jobb
Söndag 20/2: Kvällsjobb
En Helt OK Vecka tycker jag allt, 5 pass på en vecka är inte fy skam.
Motion hittills 2012:
1643,45 minuter
=
27,39 timmar
Men vad tusan!
På väg hem från jobbet tänkte jag hämta ut pengar inför morgondagens hemkörda mat.
Och kortet slukas i bankomaten!!
Det är visserligen spärrat på tre minuter men ändå! Och jag har ett extrakort i plånkan så jag fick ut min hundralapp. Men mitt kort!
Helgarbete och spelkväll
Det var länge sedan vi hade spelkväll så det är verkligen på tiden.
Får se vilka spel det blev, förut pratade vi om något sångspel på Wii, men vet inte vad det blir.
Jag är igång!
Passen i onsdags var rena döden, sablar var trött i benen jag var, men jag klarade passen ändå. Benlåten i Combaten var inte helt underbar så den blev nog lite halvdan.
Idag blir det en 45 min cykling innan kvällsjobb. Bra start på dagen.
Kollegan Borthy har tagit riktigt fina bilder på mig som jag nu använder som profilbild. Är ordentligt nöjd med den bilden.
Tack Borthy!
Motion v 6:
Tisdag 7/2: 55 min Step, 55 min BodyPump
Onsdag 8/2: 55 min Shape, 55 min BodyCombat
Torsdag 9/2: Kvällsjobb
Fredag 10/2: Jobb
Lördag 11/2: Dagen efter massa vin.
Söndag 12/2: Småpromenad till centrum.
Egentligen inte helt nöjd med veckan, men helgen blev inte som jag hade planerat. Njöt av mitt sociala liv istället.
Helgen är tyvärr slut
Har haft en supermysig helg med S och V. V var inte med hela helgen som S var men mysigt var det.
I fredags skyndade jag mig hem för att packa väskan och sedan åka hem till S tillsammans med V.
Väl framme hos S blev det middag och vin.
Till middag blev det Rättikagratäng med biff och en grönsallad. Riktigt gott blev det, var inte helt möjd med konsistensen men smaken var det inget fel på. Det gick hem hos alla.
Efter middagen rullade vi vidare till en hemmafest hos S och V´s kompis. Det var väl helt OK, hade blöta strumpor när vi gick därifrån.
Sedan efter vi varit på den festen och på en närliggande krog/bar och tillbaka till festen åkte jag, S och A hem till S igen på efterfest, men det urartade. Ytterdörren gick igen och nyklarna var på insidan (Kodlås dagtid, nycklar nattetid). Så vi kom inte in, och klockan var mitt i natten. Vi var tvungna att hitta någonstans att sova, jag åkte hem till A medans S åkte med hunden till en vän en bra bit bort.
Dagen efter möttes vi upp i huset där kaffet puttrade lagom till hemkomsten av hela familjen.
På eftermiddagen när båda började känna sig som människor igen åkte vi hem till mig för filmkväll och Melodifestivalen. Den blev filmen "Children of the damned" som jag fått låna av en kollega.
Vi båda var lite sega i kolan och somnade in i halva filmen, så den tittade vi färdigt på efter Melodifestivalen.
Söndagen var lugn och fridfull, vi glodde lite på tv, gick och handlade, tvättade, diskade och åkte tillbaka till S i skogen för middag och Bingolotto. Tyvärr ingen vinst denna vecka men väldigt god mat. Ryggbiff med Auberginegratäng, bönsallad och grönsallad. Mums!
Ny frippa
Äntligen har det mesta av kalufsen åkt av. Är riktigt nöjd än så länge, får se hur det blir när jag ska styla själv...
BINGO!!
Hoppas på en hård vecka
Har inte tränat på över en vecka och det kliar i fingrar och tår. På tisdag kommer jag iväg till gymmet hoppas jag på, då blir det ett dubbelpass. Och svett skall rinna!
POm jag inte hade kommit ut på skogspromenaden hade jag varit galen tror jag. Man blir lugn i kroppen när man kommer ut. Tänkte inte ens på att det var -10 grader ute, det var alldeles underbart bara. Virrade dessutom bort mig en stund, men hem kom jag.
När man blivit van att röra på sig minst 4 timmar i veckan, och sedan knappt rör sig i huvudtaget så får man lite abstinens. Hellre abstinens efter träning än efter andra onyttiga alternativ.
Det blir som ett måste i livet, man mår så mycket bättre efter ett hårt träningspass än om du ligger på soffan som en valross och käkar godis. Nu skippar jag godiset men man äter mer när man är hemma än om man är iväg.
Jag brukar mumsa på chokladmousse, det är min stora last just nu. Den går så fort att göra i ordning så det är bara att trycka in...
Motion(Vila) v 5:
Tisdag 31/1: Snor
Onsdag 1/2: Kvällsjobb
Torsdag 2/2: Kvällsjobb
Fredag 3/2: HLR på jobbet
Lördag 4/2: Skogspromenad 1,5 tim
Söndag 5/2: Smått snorig, vilar en extradag så jag inte ligger sjuk en vecka till.
Ja denna vecka är jag inte ett dugg nöjd med. Snor, snor, snor. Kom i alla fall ut på en promenad i skogen med kameran. Så friskluft fick jag, och valde rätt dag. Idag har det varit mulet, igår var det klarblått.
Passa på
Han gav några förslag på filmer till mig, så jag skulle få låna några av honom på måndag. En skräckis och en drama.
Imorgon hoppas jag på att min syster och barnen inte har något inplanerat så jag kan få leka med de. Ut i snön och hoppa lite.
Ska även spela Bingolotto.
Vinterpromenad med kameran
Tog en härlig vinterpromenad i skogen i närheten av hemmet. Kameran i högsta hugg, 1,5 timmes promenad 116 bilder senare kom jag hem med bland annat dessa bilder.
Fortfarande lite förkyld
Men inte kul med så mycket snor så huvudet inte ens hänger med. Men jobbar har jag gjort så då mår man väl ganska bra. Har haft en härlig basröst och knappt hört vad kollegorna sagt men det har funkat ändå.
Nu börjar förkylningen avlägsna sig i alla fall, egentligen är det bara lite snor kvar och jag skulle orka träna, men jag väntar lite till för att vara på den säkra sidan. Vill inte ligga med brakförkylning en vecka till.
Idag är jag ledig, och S, M och A ville inte leka med mig för att jag är snorig, vilket är fullt förståeligt. Så jag funderar på att ta med mig systemkameran och gå ut i snön och fotografera lite. Så får jag samtidigt frisk luft, motion och dagsljus.
Allt blir så mycket tjusigare med massa snö, och det är säkert 30 cm snö på marken nu. Och kallt är det också, så termobrallorna är inte köpta förgäves.
I torsdags hade jag till och med för mycket kläder på mig när jag åkte till jobbet, svetten rann när jag kom fram. Då har jag trängt på mig underställ i merinoull, bomullsbyxor, täckbyxor, extra varma strumpor, stickad tröja, linne, mössa, vantar, halsduk och jacka. Frös något om tårna men skorna är inte fodrade så det är inte så konstigt.
Igår skippade jag bomullsbyxorna och det vart helt lagom.
Nu ska jag bestämma mig för vad jag ska göra först, städa eller frukost. Sen ut hoppas jag på.
