På väg hem till min syster och jag ser en del saker som jag lägger märke till.
Ett ungt par är ute och åker, på väg till tåget vill han hålla henne i handen, hon skakar bort hennes hand. Han tar henne runt midjan, hon gör någon rörelse som gör att hon måste ta ett steg bort. Han försöker återigen ta hennes hand, hon skakar bort.
Jag hörde inte deras konversation så jag vet inte vad som sades, men det verkar som att han är mer kär än hon.

Sen såg jag en till sak, en pappa är ute och åker med sitt barn i liggvagn, ett litet barn antar jag med tanke på liggvagnen. Han har ställt in vagnen i en kur på perrongen på grund av blåsten antar jag. MEN han tänker inte på att cigarettröken han, hans vän och en annan människa andas ut där inne troligtvis är jobbigare att handskas med än vinden.

Det är mycket man inte förstår sig på här i världen och cigarettrök och barn är något jag verkligen inte förstår mig på. Alltså blandningen, hur kan man som förälder stå och röka bland sina barn? Eller andras barn för den delen.
Jag som blir illamående och drabbas av huvudvärk så fort jag är i närheten av cigarettrök, hur är de inte för de små som kanske inte kan gå därifrån?

Hoppas detta är ett gott tecken.
Dagens frukost gav mig detta...

Har haft ryggvärk i snart fyra dagar, fruktansvärt irriterande.
Hoppas det försvinner snarast, ska jobba hela dagen idag så det passar sig inte så bra med ryggvärk.

Inte mycket verkar hjälpa heller, träning hjälper inte, vila hjälper inte heller. Attans!

Så här skulle jag också vilja ligga nu.

Åkte hem från jobbet med huvudvärk så jag avbokade träningen och vilade på soffan. Huvudvärken är nog ganska borta nu. Skönt det, ska fortsätta sova nu så jag orkar upp imorgon bitti.

God natt!

Dagens lunch.

Idag är dagen fullbokad till tusen, eller något sådant.
Ska strax röra mig till gymmet där jag ska Combata lite och sedan dansa. Så två timmar skall spenderas på gymmet idag.
Sen hem och göra sig i ordning för födelsedagsfika hos syster S. Där vi även skulle äta middag senare under dagen.

Varenda gång jag övar HLR får jag en massa blåmärken och en svullen hand.
Det är verkligen jobbigare än man kan tro, det var så att svetten rann ett tag. Sen att jag har väldigt lätt för att börja svettas hjälper ju till lite.

Jag har fört min egen statistik i skallen om en sak på jobbet. Och den statistiken bådar inte så gott beroende på hur man ser på saken.

Det gäller graviditeter. Mycket skriv om det på sistone känns det som.
Men i alla fall, sedan jag började på mitt jobb för snart fyra år sedan har det varit ett gäng graviditeter hos kollegor. Nu har jag inte ett exakt antal graviditeter i huvudet men det är ungefär 15 st. Av dessa 15 graviditeter har endast ungefär 5-6 gått tiden ut (+- 2 v) alltså visar "min" statistik att majoriteten av graviditeterna inte blir fullgångna. Vad jag kommer ihåg är det visserligen bara två som har fött otroligt tidigt, ena i v.30 och den andra något tidigare än så.

Så min statistik säger mig att min avdelning inte är optimal att vara gravid på, beror det på stress och hög arbetsbelastning? Eller är det helt enkelt den gravida/fostret som är "färdig" en månad eller mer i förväg?

Nu tycker jag att det är dags för snö. Jag vill ha ljus! Jag är trött på allt mörker!

Ser det inte ut som att det är snödags?

Har nu gått och anmält mig till att bli SMS-livräddare. Gör det ni också! De har nu utökat till resten av STHLM's län så alla som har HLR-utbildning kan anmäla sig.

Http://smslivraddare.se tror jag hemsidan heter.
Anmäl dig nu!!

Denna helg har jag bara tagit tid för att vila upp mig. Pyjamasen har varit på sedan i fredags kväll, jag har bara legat på soffan och tittat på film. Precis vad jag behövde!

Får se om jag orkar klä mig och åka till COOP under dagen. Time Will tell.

Har tagit en vilovecka denna vecka, hittills i alla fall.
Har börjat känna av sätesmuskeln/höften igen och skuldran har bråkat en del också. Så jag har tagit lite paus så mina stackars muskler kan få återhämta sig lite. Har börjat lyssna på min kropp ordentligt och det tror jag är väldigt viktigt om den ska orka alla år som är kvar. Är man trött, vila!
Min kropp är visserligen oftast trött, men inte så här trött. Knoppen brukar vara tröttast. Imorgon är planen att köra ett Combatpass, Wonderful!

Ja lite ledig är jag, men inte tusan kommer jag hinna ligga på soffan i alla fall. Förutom ikväll då förstås för ikväll tänker jag inte göra mer än så.
Måste ju hinna med allt som man ska hinna med, och det börjat imorgon efter gymmet.

För en dryg timme sedan ringde det på dörren, väntade inget besök vad jag visste. Det var en man från ett företag som säljer en 5-års prenumeration på AHA-boken.

Jag blev medlem och fick alltså boken för 2010 inte 2009. Kan vara roligt att bläddra i om några år, just för stunden är jag nog inte så intresserad, det mesta är ju färskt i minnet än så länge.

Börjar känna mig allmänt trött i kroppen så idag har jag haft en vilodag med avslappnande massage och nagelvård. Passade även på att shoppa lite kläder när jag gick runt i centrum, köpte kläder i, HÖR OCH HÄPNA, small! Några linnen och två stickade tröjor, sådant som jag behöver.
Köpte också en kaffeböns malmaskin, kommer verkligen inte på det verkliga namnet på svenska, Coffegrinder på engelska. Så nu blir det aromatiskt kaffe här hemma. Mmm!

Min käksfläkt har gått sönder så jag måste felanmäla imorgon. Attans! Snart blir det väl spisen också, det var ju inte länge sedan kylen gick sönder.

Här vankas det kalas!

Idag ska jag prova på CyclingPulse för första gången. Får se hur slut jag är efter det passet. Troligtvis halvdöd eftersom jag inte brukar gå på spinningpass i huvudtaget. Mina ben är lite klena på cykel så de måste jag träna upp nu, trötta benmuskler kommer direkt!

Igår köpte jag två nya träningstoppar, det var dags nu när de andra blivit ungefär två storlekar för stora, det gör inget egentligen men det dallrar extra mycket om magen när den får "hänga lös". Har man en tröja i rätt storlek så dras magen in, det lilla som finns kvar.

Nu har jag varit och storhandlat åter igen, fast nu inte lika mycket men desto dyrare.
Åkte till ICA-Maxi så jag kunde köpa lite glass, märkte då att de kommit ut med en by smak, och mindre byttor. Mindre byttor tyckte jag inte om men den nya smaken ska bli spännande att smaka på. Smörkola, mycket spännande.

Idag var dagen lång, har hunnit med tre timmars träning, kors!
På tisdagar har en kollega ett Yoga-pass på en timme, så jag passade på att sträcka och böja lite. Att man kan vara så stel! Det blir väl bättre om jag sträcker och böjer lite bättre efter träning.

Sen åkte jag till gymmet och dansade Zumba en timme och sedan ett Powerstep-pass på det. Ny instruktör, ny koreografi för mig. Det var ingen bra kombination, gillade inte instruktören fullt ut. Kände mig som en värdelös flodhäst när jag inte hängde med, men inte så lätt när man inte vet vad man ska göra och inte hör vad han säger.
Hade dessutom ett linne som var alldeles för stort och därmed åkte upp vid varje hopp, tycker inte att en dallrande mage passar sig ute bland folk, så bara att dra ner tröjan hela tiden och hålla koll på koreografin var bökigt i sig.