Måndag 7/11: 55 min Zumba, 55 min BodyCombat+ 9720 steg. Snittpuls- 147 slag/min, Maxpuls- 178 slag/min.
Tisdag 8/11: Vilodag, 11794 steg
Onsdag 9/11: 55 min BodyCombat + 10712 steg. Snittpuls- 156 slag/min Maxpuls- 182 slag/min
Torsdag 10/11: 12019 steg. Vilodag från gymmet
Fredag 11/11: 12219  steg
Lördag 12/11: Pyjamas hela dagen
Söndag 13/11: Pyjamas hela dagen

Hade en lugn och rofylld "vilovecka". Kände hur jag blivit trött och sliten i kroppen så jag avbokade den mesta träningen och bara låg på soffan under hela helgen. Underbart skönt var det.