Motion v 35:

Måndag 29/8: Så gott som frisk!
Tisdag 30/8: Lite öm i halsen, soffläge
Onsdag 31/8: 55 min BodyCombat, 55 min FightCircuit och 11547 steg
Torsdag 1/9:Äntligen dags för jobb! 11416 steg
Fredag 2/9: 11678
Lördag 3/9: 10158 steg inkl. 55 min Body Combat
Söndag 4/9: 9308 steg, promenad på band (3 km)

Ja denna vecka vet jag inte vad jag ska säga om, lite halvdålig i halsen till och från, men ändå har det blivit lite träning. Kan bara bli bättre!
Har även tagit upp stegräknandet efter en ganska lång paus. Kändes stressigt att tänka på minst 10000 steg och hålla på att köra så hårt på gymmet, men nu försöker jag komma upp i 10000 steg de dagar jag inte tränar, men om jag inte skulle det är det inte så farligt. Det kompenserar jag upp någon annan dag.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Yennie

Yennie

Väder Jordbro


RSS 2.0