Motion v 48:
Måndag 28/11: 55 min BodyCpmbat+ 55 mim BodyBalance
Tisdag 29/11: Ryggont, vila
Onsdag 30/11: 55 min BodyCombat
Torsdag 1/12: Kvällsjobb
Fredag 2/12: Blodtrycksfall på jobbet, vila
Lördag 3/12: 55 min BodyCombat, Snittpuls- 166 slag/min, Maxpuls- 185 slag/min. Promenad på julmarknad och julklappshopping
Söndag 4/12: Vila
Mindre bra vecka, mina BodyCombat-pass har jag gått på men inte mycket annat. Ryggont i över en vecka och dessutom ett obehagligt blodtrycksfall på jobbet gjorde att det inte blev så mycket träning...
Tisdag 29/11: Ryggont, vila
Onsdag 30/11: 55 min BodyCombat
Torsdag 1/12: Kvällsjobb
Fredag 2/12: Blodtrycksfall på jobbet, vila
Lördag 3/12: 55 min BodyCombat, Snittpuls- 166 slag/min, Maxpuls- 185 slag/min. Promenad på julmarknad och julklappshopping
Söndag 4/12: Vila
Mindre bra vecka, mina BodyCombat-pass har jag gått på men inte mycket annat. Ryggont i över en vecka och dessutom ett obehagligt blodtrycksfall på jobbet gjorde att det inte blev så mycket träning...
Kommentarer
Trackback