Motion v 9:
Måndag 27/2: 49 min på löpband, 6,51 km totalt, 5 km joggade. 2 min Plankan, 55 min BodyBalance
Tisdag 28/2: Kvällsjobb
Onsdag 29/2: 55 min Shape, 55 min BodyCombat
Torsdag 1/3: Träningsvärk, vila
Fredag 2/3: Joggade 2,02 km på 14,27 i området.
Lördag 3/3: 55 min BodyCombat
Söndag 4/3: Vilodag
Hel OK vecka, första joggingturen utomhus, inte så lång men den blev av. Och jobbigt var det.
Tisdag 28/2: Kvällsjobb
Onsdag 29/2: 55 min Shape, 55 min BodyCombat
Torsdag 1/3: Träningsvärk, vila
Fredag 2/3: Joggade 2,02 km på 14,27 i området.
Lördag 3/3: 55 min BodyCombat
Söndag 4/3: Vilodag
Hel OK vecka, första joggingturen utomhus, inte så lång men den blev av. Och jobbigt var det.
Motion hittills 2012=
2223,9 minuter
=
1 dag 13 timmar 39 minuter
Kommentarer
Trackback