Motion v 37:
Måndag 12/9: 10 min armcykling, promenad 1 km, 55 min BodyCombat och 11353 steg
Tisdag 13/9: 55 min Zumba, 55 min Powerstep och 11767 steg
Onsdag14/9: 55 min BodyCombat och 7155 steg
Torsdag 15/9: Kvällsjobb, 9356 steg
Fredag 16/9: 10018 steg
Lördag 17/9: Latlördag
Söndag 18/9: Heldag på jobbet 9306 steg, cyklat 6 km.
Andra halvan av veckan blev ganska lugn med ingen träning på gymmet. Var fruktansvärt trött på lördagen så jag hoppade träning, väldigt skönt!
Tisdag 13/9: 55 min Zumba, 55 min Powerstep och 11767 steg
Onsdag14/9: 55 min BodyCombat och 7155 steg
Torsdag 15/9: Kvällsjobb, 9356 steg
Fredag 16/9: 10018 steg
Lördag 17/9: Latlördag
Söndag 18/9: Heldag på jobbet 9306 steg, cyklat 6 km.
Andra halvan av veckan blev ganska lugn med ingen träning på gymmet. Var fruktansvärt trött på lördagen så jag hoppade träning, väldigt skönt!
Kommentarer
Trackback