Motion v 41:
Måndag 10/10: Heldag på jobbet, ingen räknare
Tisdag 11/10: Planeringsdag på jobbet, ingen räknare. 55 min Zumba och 55 Min SatsPowerStep
Onsdag 12/10: Ingen räknare på, 55 min BodyCombat
Torsdag 13/10:Vilodag 4920 steg
Fredag 14/10: Kvällsjobb 7979 steg
Lördag 15/10: Heldag på jobbet 12728 steg
Söndag 16/10:promenad 2 km, jogging 3 km i ett sträck, 5249 steg
Varit till gymmet tre dagar av sju, helt ok. Inte så bra stegmässigt däremot...
Ny vecka, nya tag!
Tisdag 11/10: Planeringsdag på jobbet, ingen räknare. 55 min Zumba och 55 Min SatsPowerStep
Onsdag 12/10: Ingen räknare på, 55 min BodyCombat
Torsdag 13/10:Vilodag 4920 steg
Fredag 14/10: Kvällsjobb 7979 steg
Lördag 15/10: Heldag på jobbet 12728 steg
Söndag 16/10:promenad 2 km, jogging 3 km i ett sträck, 5249 steg
Varit till gymmet tre dagar av sju, helt ok. Inte så bra stegmässigt däremot...
Ny vecka, nya tag!
Kommentarer
Trackback