Steg och motion v 20:
Måndag 16/5: 20095 (inkl. 55 min Zumba, 55 min BodyCombat)
Tisdag 17/5: Halsont, avbokar träning
Onsdag 18/5: Fortfarande halsont, avbokad träning. Soffläge
Torsdag 19/5: Avbokad träning, snorig. Lite promenader utan räknare.
Fredag 20/5: Ungefär 12000 steg. Promenad och lek i stora staden
Lördag 21/5: Inkl. 55 min BodyCombat, 55 min BodyPump, ingen räknare på
Söndag 22/5: Kvällsjobb ingen räknare
Det var ingen höjdarvecka kan man inte påstå. Sjukdom vilket självklart sätter stopp för träningen, ruttet.
Bara ta nya tag i veckan som kommer.
Tisdag 17/5: Halsont, avbokar träning
Onsdag 18/5: Fortfarande halsont, avbokad träning. Soffläge
Torsdag 19/5: Avbokad träning, snorig. Lite promenader utan räknare.
Fredag 20/5: Ungefär 12000 steg. Promenad och lek i stora staden
Lördag 21/5: Inkl. 55 min BodyCombat, 55 min BodyPump, ingen räknare på
Söndag 22/5: Kvällsjobb ingen räknare
Det var ingen höjdarvecka kan man inte påstå. Sjukdom vilket självklart sätter stopp för träningen, ruttet.
Bara ta nya tag i veckan som kommer.
Kommentarer
Trackback
