Steg och motion v 7:
Måndag 14/2: 8569, usch vad ont i ryggen jag hade
Tisdag 15/2: 15135 (inkl. 35 min Crosstrainer i lugnt tempo och 10 min promenad på band)
Onsdag 16/2: 9839, isolerad på jobbet
Torsdag 17/2: 14237(inkl. 55 min DanceAerobics och 55 min BodyPump)
Fredag 18/2: 2770, ledig kan man säga
Lördag 19/2:7703, lugn dag på jobbet, soffläge hemma
Söndag 20/2: 12228, se där det börjar ordna upp sig.
Hade ju paus fredag- söndag eftersom ryggen bråkade, men nu har jag förhoppningsvis kommit igång igen. Har lite roligt inplanerat denna vecka.
Tisdag 15/2: 15135 (inkl. 35 min Crosstrainer i lugnt tempo och 10 min promenad på band)
Onsdag 16/2: 9839, isolerad på jobbet
Torsdag 17/2: 14237(inkl. 55 min DanceAerobics och 55 min BodyPump)
Fredag 18/2: 2770, ledig kan man säga
Lördag 19/2:7703, lugn dag på jobbet, soffläge hemma
Söndag 20/2: 12228, se där det börjar ordna upp sig.
Hade ju paus fredag- söndag eftersom ryggen bråkade, men nu har jag förhoppningsvis kommit igång igen. Har lite roligt inplanerat denna vecka.
Kommentarer
Trackback